今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

重现经典 致敬传奇：北京汽车制造厂发布全新品牌212

北京，2024年6月6日 - 时隔多年，承载着无数越野爱好者情怀的北京212迎来全新篇章。今天，北京汽车制造厂正式发布全新品牌212，并同步亮相旗下首款车型——全新212。

传承经典 致敬传奇

全新212品牌以“传承经典 致敬传奇”为设计理念，整车外观延续了北京212经典元素，并融入现代化设计语言，焕发出全新的活力。前脸保留了标志性的“一拱、二圆、三横、四纵”设计，彰显着硬派的越野风格。车身侧面线条简洁流畅，方正的车身造型尽显力量感。

强悍性能 征服一切挑战

作为一款硬派越野车，全新212搭载了非承载式车身、前后五连杆整体桥式悬架以及分时四驱系统，具备出色的越野性能。同时，新车还配备了2.0T涡轮增压发动机，最大功率可达185kW，峰值扭矩420Nm，澎湃动力可轻松征服各种复杂路况。

个性定制 彰显自我

为了满足消费者的多元化需求，全新212提供了丰富的个性化定制选项，包括车身颜色、轮毂样式、内饰配色等。用户可以根据自己的喜好，打造独一无二的专属座驾。

开启新征程 迈向更美好的未来

全新212的发布，标志着北京汽车制造厂正式开启了品牌复兴的新征程。未来，212品牌将继续推出更多硬派越野车型，为消费者提供更加丰富多元的产品选择。

关于北京汽车制造厂

北京汽车制造厂成立于1958年，是新中国第一家汽车制造厂。曾生产出经典车型北京212，为中国汽车工业的发展做出了重要贡献。2015年，北京汽车制造厂被富路集团收购，并于2023年加入魏桥创业集团。